Il segreto di molti fisici scolpiti è il praticare regolarmente il Pilates.
Sono sempre più uomini a inserirlo nel programma d’allenamento.
Spesso si viene a conoscenza del Pilates a seguito di algie di diverso tipo o per recuperare la postura.
Fondamentale è il CONTROLLO muscolare e mentale attraverso il respiro.
PILATES&FITNESS 